#رسپکت


رسپکت - گوشت گیاهی 11 ژانویه 2018

هرآنچه درباره گیاهخواری و خام‌خواری باید بدانید

متخصص تغذیه و رژیم درمانی در مقوله گیاه‌خواری، معایب و مزایای آن را برای افراد علاقه‌مند به این نوع رژیم‌ها تشریح کرد. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مجید کاراندیش متخصص تغذیه […]

رسپکت - گوشت گیاهی 11 ژانویه 2018

با این6 غذای گیاهی فقر آهن را ریشه کن کنید

دلایل متعددی وجود دارد که شما اسفناج را در سبد غذایی خود لحاظ کنید. یکی از مهمترین دلایل این است که این سبزی خوراکی سرشار از آهن است. کمبود آهن […]

رسپکن - گوشت گیاهی 09 ژانویه 2018

تهیه بورک با گیاه گوشت رسپکت و قارچ

خمیر یوفکا یا خمیر فیلو  1 بسته // گیاه گوشت رسپکت 300 گرم //  پیاز بزرگ 1 عدد // قارچ خرد شده 1 پیمانه // تخم مرغ 2 عدد // […]

رسپکت - گوشت گیاهی 09 ژانویه 2018

پیتزا با گیاه گوشت رسپکت

خمیر پیتزا // سس گوجه فرنگی100 میلی لیتر // گیاه گوشت رسپکت 400 گرم // قارچ 10 عدد // روغن مایع به مقدار لازم // ادویه به دلخواه // نمک […]

رسپکت - گوشت گیاهی 09 ژانویه 2018

لازانیا با گیاه گوشت رسپکت

ورقه‏ های لازانیا نیمه آماده  1 بسته // روغن مایع به مقدار لازم //  پیاز  نگینی خردشده   1 عدد // زردچوبه خرد شده 1  قاشق سوپ‏خوری // رب گوجه‏ فرنگی  1 […]

رسپکت - گوشت گیاهی 09 ژانویه 2018

پیراشکی با گیاه گوشت رسپکت

گیاه گوشت رسپکت  350 گرم // 2 تا 3 قاشق سوپخوری پیاز سرخ شده // دو قاشق سوپخوری جعفری ریز شده // دو عدد تخم مرغ سفت و ریز شده// 2  تا […]